arrêter de chercher la gratitude et commencer à la pratiquer tous les jours

17 Juin 2019

Bonjour Sunshine!

On en entend beaucoup (trop?) parler en ce moment de la gratitude.
C’est la dernière tendance en développement personnel.

Attention, je suis pro gratitude.
Tous les matins je me pose pour écrire quelque chose pour laquelle je suis reconnaissante.
Faire ça chaque matin a un impact sur ma vie bien plus grand que ce que je n’aurai jamais pensé.

Je profite de tous les petits moments de la vie, je suis beaucoup plus positive et apaisée.
Fixer sur le papier un moment, une personne, un point que je chéris dans ma vie, m’a permis ça.

Mais arrêtons nous là…

LA QUÊTE DE LA GRATITUDE N’EXISTE PAS

La gratitude c’est quelque chose que tu dois pratiquer chaque jour.
Tous les jours, toute ta vie.
Ce n’est pas un objectif ou un résultat.
C’est un choix, une action que tu fais.
Un outil que tu utilises pour voir le bon côté de ce qui t’entoure et te rendre compte de ce que tu as.

Partir dans une quête de gratitude ne vous mènera nulle part.

Je suis désolée de vous l’annoncer comme ça.
Mais je préfère vous avertir maintenant.

La gratitude ne va pas vous tomber dessus ou se trouver au bout d’un chemin.

La gratitude est partout.

Tu peux avoir de la gratitude pour tout ce que tu as, pour tout ce que tu es, pour tout ce qui t’entoure, pour tout ce que tu vis. C’est à toi de choisir de la pratiquer, elle ne va pas apparaître toute seule dans ta vie.

COMMENCER PAR VOIR LA GRATITUDE AUTOUR DE SOI

Si l’on prend la définition du Larousse, la gratitude c’est « la reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu; sentiment affectueux envers un bienfaiteur ».

Donc si votre objectif c’est d’avoir de la gratitude, votre but dans la vie est d’attendre que quelqu’un vous rende un service et ensuite d’être content de ça…

Mais ne pensez vous pas, que des services, des bienfaits vous en avez tous les jours autour de vous?

Vous êtes en vie? Bienfait reçu!
Vous êtes en bonne santé? Bienfait reçu!
Il fait beau, vous avez passé un petit moment le nez au soleil? Bienfait reçu!
Vous avez éclaté de rire à un sms reçu? Bienfait reçu!
La boulangère vous a glissé une chouquette en plus avec le sourire? Service reçu! (summum de la gratitude de ma part #teamchouquette)

Alors, pas la peine de chercher pendant des plombes hein?!

La gratitude, c’est ce petit mot magique, qui nous permet de nous rappeler de la pratiquer.
Posez vous chaque matin 30 secondes pour faire cet exercice de gratitude.
Pensez à votre situation, au temps, à ce que vous possédez matériellement et intérieurement, à vos amis, vos proches, à votre boulangère et à tout ces petits moments positifs du quotidien.

LA GRATITUDE COMME OUTIL DE DÉVELOPPEMENT

Maintenant, servez vous de la gratitude.

Laissez la travailler pour vous, vous donner des ailes et l’envie d’en faire plus.
Plus pour vous, plus pour les autres, plus pour ce joli monde dans lequel on vit.

Appréciez chaque moment et autorisez vous à rêver plus grand, plus haut.
À faire plus de chose, à aller plus loin.
À créer plus et à aider plus.

Lancez vous des challenges, des objectifs et des projets dans lesquels vous avez envie de vous investir.

Le tout avec gratitude 😉

Sun is the limit !

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