Je suis Ella, la créatrice de Bonjour Sunshine (established in 2019 yeah!).

Je partage via ce blog, mon compte Instagram et la newsletter hebdomanaire des conseils, des outils et des ressources de développement personnel.

Je suis une fervente partisante des routines matinales.

Ne prends pas peur!

Après 5 minutes passées avec moi tu seras convaincu que sous ce nom un peu barbare se cache la méthode la plus simple et la plus efficace pour changer de vie et faire décoller tes projets.

Comme tu le verras ici, pas la peine de se lever au milieu de la nuit ou de prendre 3 heures avant de se lever.

Si, je t’assure que c’est vrai.

Mais si tu as cliqué sur cette page c’est que tu souhaites en savoir plus sur moi, alors c’est parti mon kiki! (première chose à savoir sur moi: j’utilise des expressions dépassées et ridicules)

Il y a quelques années j’ai changé complètement de vie. Aller on commence fort!

Je travaillais 80 heures par semaine dans un bureau et un beau jour d’avril je suis partie voyager à travers l’Asie sans billet de retour.

C’est à ce moment là que j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel

Ok là je t’ai peut être déjà perdu.

En France le développement personnel n’est pas encore très connu et parfois même mal vu. Souvent on associe ça à quelque chose de mystique (style : « je bois mon pipi pour nettoyer mon aura » – pas de jugement, mais ce n’est pas mon genre et tu ne trouveras pas ça ici) ou à  la rangée de livres de régimes très approximatifs qu’on retrouve dans les supermarchés.

Mais que nenni!

Pour moi, le développement personnel c’est tout simplement le développement de soi : se construire, s’améliorer, pour mener une vie dans laquelle on s’épanouie.

Pas mal non?

Du coup je me suis penchée sur le sujet et j’ai découvert la méthode du Miracle Morning de Hal Elrod.

Et là illumination!

Méthode super simple mais très efficace (approuvée par bibi aka moi même et des centaines de milliers de personne à travers le monde) : consacrer du temps chaque matin à son développement personnel.
On prend du temps pour soi et on accomplit 6 types d’activités.

On se réveille, on se met en condition pour atteindre tous ses objectifs et dépasser ses limites. Résultat : on se crée une vie meilleure et on réalise ses projets.

C’est à ce moment que je me rends compte d’un gros problème et de pourquoi le développement personnel n’est pas plus répandu en France. Il y a peu de ressources et encore moins de contenu de qualité sur le sujet.

Je me lance alors une mission un peu folle (mais pas plus que moi)…