12 PHRASES COURTES POUR COMMENCER À UTILISER DES AFFIRMATIONS POSITIVES

12 affirmations positives pour débutants à intégrer à sa routine matinale.

12 Décembre 2018 | Affirmation

Bonjour Sunshine!

Les affirmations positives c’est quelque chose d’assez magique quand même! Quelques phrases bien choisies qu’on répète plusieurs et hop ça influence notre subconscient.
Nos pensées changent, nous commençons à croire à ces affirmations et donc à adopter un comportement en conséquent.
Pour les plus réfractaire ça peut paraitre un peu tiré par les cheveux. Mais nous avons tous un exemple de quelqu’un persuadé de ne pas savoir faire quelque chose, découvrir qu’en fait il en est complètement capable et que si il y avait cru plus tôt il l’aurait juste fait?
Henri Ford le résume très bien en disant « Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison ». En fait nous sommes programmés par notre subconscient qui lui même est influencé par différents facteurs : ce que les autres nous disent, ce que nous nous disons, les expériences que nous avons traversées (positives et négatives), etc…
On peut donc facilement s’auto limiter sans même s’en rendre compte. C’est pour ça que les affirmations tiennent une place importante dans notre routine matinale. Elles permettent d’aligner nos actions de la journée à venir en influençant notre subconscient de façon positive.
Passons maintenant à l’action! Parce que ça paraît facile sur le papier, répéter des phrases c’est pas très compliqué à priori. En pratique c’est un peu plus difficile à faire au début, on ne sait pas quoi dire, on a peur de parler à haute voix…
Pour commencer les affirmations positives facilement, je vous propose 12 phrases courtes qui parleront à tous :

1 – Aujourd’hui je déborde d’énergie and je suis plein(e) de joie.

2 – Je suis dotée d’innombrables talents que je commence à utiliser aujourd’hui.

3 – Je pardonne à ceux qui m’ont blessé dans le passé et je me détache d’eux avec apaisement.

4 – Je possède toutes les qualités nécessaires pour avoir un incroyable succès.

5 – Une énergie créative déferle en moi et me mène à de nouvelles idées brillantes.

6 – Je suis courageux(se) et je m’affirme.

7 – Aujourd’hui, j’abandonne mes anciennes habitudes et j’en prends des nouvelles plus positives.

8 – Je reconnais ma propre valeur et ma confiance monte en flèche.

9 – J’ai le pouvoir, je suis indestructible.

10 – J’irradie de beauté, de charme et de grace.

11 – Je me réveille aujourd’hui avec une force incroyable dans mon coeur et un esprit clair.

12 – Je suis en paix avec tout ce qui est arrivé, arrive et arrivera.

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